من المهم اليوم معرفة أعراض وأساليب علاج هشاشة العظم في العمود الفقري العنقي ، لأن هذا المرض يصبح شائعًا للغاية بين الأشخاص المعاصرين. حتى الآن ، كان السبب الرئيسي لحدوث هذه المشكلة هو نمط حياة مستقر ، لأن الناس بدأوا في التحرك أقل ، وقضاء الوقت في كراسي المكاتب.
إذا كنت تشعر بعدم الارتياح ، فإن الألم المؤلم في الرقبة أثناء العمل على الكمبيوتر ، فإن احتمال أن يكون هذا هو عظم العظم في العمود الفقري العنقي كبير جدًا. أدناه ، في هذه المقالة وصفنا العلامات التي يمكنك من خلالها إجراء تشخيص بدقة في المنزل.
أيضًا ، ستجد في هذه المقالة طرقًا مختلفة للوقاية وأساليب علاج التهاب العظم. ننصحك بشدة بالتعرف على هذه المادة قبل اتخاذ أي قرارات خطيرة!
ما هذا؟
هشاشة العظم هو الاضطرابات الضرورية من الغضروف المفصلي والأنسجة العظمية المجاورة.
في السابق ، امتد المصطلح إلى مجموعة كبيرة من الأمراض الصافية العظمية ، ولكن الآن يتم استخدامه فقط مع مرض العمود الفقري التنكسية.
بالمقارنة مع أقسام العمود الفقري الأخرى ، فإن منطقة عنق الرحم هي الأكثر متنقلة ولديها العديد من التكوينات العصبية والأوعية الدموية. إن بنية الفقرات صغيرة الحجم ، وكذلك حقيقة أنها محاطة بدوران عضلي ضعيف إلى حد ما.
مثل هذا الهيكل التشريحي يهيئ لتطور هشاشة العظم ، تعتمد شدة المظاهر السريرية التي تعتمد على طبيعة التغيرات في الأقراص الفقرية ودرجة الدمار.
أسباب تطور المرض
السبب الرئيسي والأكثر شيوعًا لتصلب العظم في العمود الفقري العنقي هو نمط حياة مستقر.
نظرًا لعدم وجود مجهود جسدي مع نمط حياة مستقر وجلوس:
- تنتهك العمليات الأيضية ؛
- يزداد مستوى الأملاح في مجرى الدم والسوائل اللمفاوية ؛
- في منطقة عنق الرحم ، في الكلى والكبد من العمود الفقري ، وضعت الأملاح.
يتم تحديد الأضرار التي لحقت بالفقرات عنق الرحم بشكل رئيسي من خلال نقص العناصر الغذائية في الأقراص الفقرية. لذلك ، فإن الأسباب الرئيسية لحدوث عظم عظمي عنق الرحم تشمل أيضًا التغذية غير المتوازنة وغير المتوازنة.
عوامل الخطر
هناك العديد من عوامل الخطر لتصلب العظم العنقي.
العوامل الأكثر شيوعا هي:
- الوراثة
- التغييرات المرتبطة بالعمر ؛
- إصابات العمود الفقري العنقي.
- انخفاض حرارة الجسم
- الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي ؛
- بعض أمراض المناعة الذاتية التي تؤدي إلى تلف أنسجة الغضاريف (الذئبة الحمامية الجهازية ، الروماتيزم).
ما هو الخطير؟
ليس فقط الحبل الشوكي وجذور الأعصاب يمر عبر العمود الفقري عنق الرحم ، ولكن أيضًا الشريان الفقري ، وهو المسؤول عن تزويد دم الدماغ والمخيخ المستطيل.
لذلك ، مع عظم العظم العنقي ، يتم ضغط هذا الشريان ، ونتيجة لذلك ، انتهاك للدورة الدموية الدماغية.
في الحالات المتقدمة بشكل خاص ، يمكن أن يؤدي الضغط على الشريان والأوعية الدموية المجاورة والأعصاب العصبية إلى عواقب مثل:
- انتهاك التنسيق ؛
- انخفاض في السمع والرؤية ؛
- سكتة دماغية.
إذا لم تعالج المرض في المرحلة الأولية ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات مثل: نتوء القرص الفقري أو فتق القرص الفقري.
درجة تطور المرض
يتطور هشاشة العظم العنقي ، مثل هشاشة العظم من العمود الفقري الآخر ، على مراحل. هناك 3 مراحل من تطور المرض.
1 درجة
يتميز ببداية تدمير الأقراص الفقرية.
تتشكل الشقوق في الحلقة الليفية ، وتشكل قوة ومرونة القرص ، وتناقص ارتفاعه ، ويرجع ذلك إلى جذور العصب.
يظهر ألم مؤلم مميز. في بعض الأحيان في مرحلة واحدة (قبل السريرية) قد يكون هذا الألم غائبًا ، ويستمر هشاشة العظم مع عدم الراحة المعتدلة في الرقبة.
2 درجة
إذا لم يتم علاج هشاشة العظم من الدرجة الأولى أو لم يكن العلاج فعالًا ، فحينئذ يحدث حالة مزمنة ، وهي الدرجة الثانية من العظم العظمي.
يصبح الألم ثابتًا ، ويستمر تدمير وختم القرص الفقري ويؤدي إلى خلع صغير للفقرات عنق الرحم.
مع هشاشة العظم العنقي ، قد تتطور متلازمة السقوط في هذه المرحلة. تتميز هذه المتلازمة بألم شديد ، ويضطر الشخص إلى دعم رأسه في حالة ثابتة للحد من الألم.
3 درجة
يرافق عظم العظم العنقي من الدرجة الثالثة العلامات التالية:
- الصداع
- غثيان؛
- دوخة؛
- عنق الرحم "الأوغاد" ؛
- انتهاك حساسية الأطراف العليا.
تم بالفعل تدمير الحلقة الليفية تقريبًا ، مما يؤدي إلى مضاعفات تصلب العظم - نتوء القرص الفقري أو الفتق بين الفقرات.
في 3 مراحل من هشاشة العظم ، يمكن أن تنخفض شدة الألم ، لأن الأنسجة الغضروفية المصابة في القرص الفقري ببساطة غير موجودة ، مما يعني أنه لا يوجد مصدر للألم ، ولكن يبقى قرص جذور العصب ، وبالتالي فإن الألم لا يترك تمامًا.
الميزات والأعراض المميزة
هناك العديد من علامات مظهر من مظاهر هذا المرض. وهم يعتمدون على الفقرات التي تضررت من هذا المرض.
المتلازمات المميزة لتصلب العظم العنقي هي:
- متلازمة العمود الفقري.
- متلازمة الشريان الفقري.
- متلازمة الصداع النصفي عنق الرحم.
- متلازمة ارتفاع ضغط الدم.
كل هذه المتلازمات مصحوبة ، أولاً وقبل كل شيء ، بأنواع مختلفة من الألم.
إذا نظرنا في متلازمة الشريان الفقري ، فإن الصداع هنا يظهر في المرحلة المبكرة من تطور المرض.
في الوقت نفسه ، قد تكون هجمات الألم مصحوبة بـ:
- دوخة؛
- هز المشي
- الأعراض البصرية (ظهور الضباب أمام العينين ، انخفاض في حدة البصر ، إلخ). إغماء (مع حركات حادة من الرأس).
مع متلازمة ارتفاع ضغط الدم ، يتم تحديد زيادة الضغط داخل الجمجمة.
الصداع أكثر انفجارًا ، قد يكون مصحوبًا بالغثيان والقيء. مع تفاقم هشاشة العظم العنقي ، يمكن ملاحظة زيادة في درجة الحرارة وزيادة في ESR.
عند ضغط الجذور الشوكية ("متلازمة Roying") ، يمكن أن تظهر الأعراض العصبية التالية:
- ألم واضح في الرقبة (عنق الرحم) ؛
- ألم في الرقبة ، ينتشر في الساعد وعظم الكتف (عنقبراشيالجيا) ؛
- ألم في اليد
- أحاسيس أزمة أو سمك القد في الرقبة عند قلب الرأس ؛
- الألم "العطاء" للأذن ، والذي لا يحدث إلا بعد إقامة طويلة في وضع غير مريح أو حركة حادة ؛
- ألم أو الإحساس بالغيبوبة في الحلق ، اضطرابات الجهاز التنفسي ؛
- خدر اليدين واللسان.
- شعور بتورم اللسان.
- ضعف وضوح
- انتهاك السمع والرؤية ؛
- الضوضاء في الأذنين.
- التدهور العام في البئر.
مع متلازمة "الصداع النصفي عنق الرحم" ، يتم تهيج العقد المتعاطفة ، مما يؤدي إلى ضعف تفاعل أوعية الدماغ واضطرابات الدورة الدموية.
نتيجة لذلك ، قد يتطور ارتفاع ضغط الدم ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بـ:
- آذان مع الازدحام.
- عدم انتظام دقات القلب
- الضوضاء في الرأس
- الدعوة في الأذنين.
عند ضغط إمدادات الدم إلى الحبل الشوكي للشرايين ، قد تحدث السكتة الدماغية الشوكية.
يمكن أن يؤدي تعطيل الدورة الدموية في الدماغ مع هشاشة العظم إلى:
- قصور الأكسجين في خلايا الدماغ ؛
- الاضطرابات العقلية (حالة الاكتئاب ، نوبات الهلع) ؛
- غالبًا ما يتم الخلط بين ظهور علامات EpisIndrome ، مثل الخسائر قصيرة الأجل للوعي والتوتر في الجسم كله مع علامات الصرع.
مثل هذه العلامة على عظم العظم العنقي مثل التغييرات وإيقاع القلب ، مثل extrasystole أو عدم انتظام ضربات القلب ، أمر شائع للغاية.
مثل هذه العلامات شائعة جدًا بين السائقين وعمال المكاتب.
نظرًا لنمط الحياة المستقر في الأقراص الفقرية للعمود الفقري العنقي والصدر ، تحدث التغييرات ، مما يؤدي إلى اضطرابات في عمل القلب.
في معظم الحالات ، إلى أن يتم علاج هشاشة العظم ، سيكون من المستحيل فعليًا التخلص من الاضطرابات في إيقاع القلب.
يمكن أن يشير التورم تحت العيون أيضًا إلى هشاشة العظم في منطقة عنق الرحم.
في أغلب الأحيان ، يعتمدون على موضع الرأس أثناء النوم الليلي ، ويمرون طوال اليوم ويتم دمجهم مع الصداع والدوار والثقل في الرأس ، وما إلى ذلك.
خلل التوتر في Vegeta -الأوعية الدموية هو آخر من الأمراض الشائعة التي تحدث في هذا المرض.
إنها نتيجة لقرص الشرايين الوعائية التي تمر على جانبي العمود الفقري.
طرق التشخيص
يتم إنشاء تشخيص أولي من قبل طبيب الأعصاب أثناء الفحص الأولي للمريض. في الآونة الأخيرة ، كان على الطبيب أن يشخص ، بعد إجراء فحص خارجي للمريض فقط وإرساله إلى X -Ray.
ولكن ، لسوء الحظ ، في X -Ray ، من المستحيل رؤية صورة كاملة لتطور المرض.
حاليًا ، تتوفر فحوصات مثل التصوير المقطعي المحسوب والتصوير بالرنين المغناطيسي ، والتي يمكنك من خلالها تقييم مرحلة التطور بشكل كامل لتكون المرض.
بعد إجراء التشخيص ، يذهب المريض إلى الطبيب المتخصص في هذا المجال.
أي طبيب يعالج؟
يشارك أخصائي التوجه الضيق في العلاج - عالم الفقرية أو اختصاصي العمود الفقري.
علاج العظم العنقي
الأساس لعلاج هشاشة العظم العنقي هو شدة الأعراض السريرية الرئيسية.
في منطقة عنق الرحم ، ترتبط الأعراض بشكل رئيسي بضغط الأوعية الدموية ونهايات الأعصاب ، وبالتالي ، أثناء العلاج ، يتم ترتاح الوذمة بشكل أساسي واستعادة الدورة الدموية.
هناك العديد من طرق العلاج المستخدمة في علاج هشاشة العظم من العمود الفقري عنق الرحم.
العلاج الأكثر فعالية هو معقد ، وهو مزيج من العديد من الطرق المحافظة للعلاج.
قد يشمل العلاج المعقد لعظم العظم العنقي بالطرق التقليدية وغير التقليدية التالية: العلاج الدوائي ، التدليك ، العلاج بالابر ، العلاج اليدوي ، العلاج الطبيعي ، الوخز بالإبر ، المثلية ، العلاجات الشعبية ، وما إلى ذلك.
مراحل العلاج من أجل هشاشة العظم هي نفسها لجميع توطين هذا المرض:
- تحتاج أولاً إلى إزالة متلازمة الألم.
- ثم سيتم إزالة الوذمة.
- في هذه المرحلة ، من الضروري تطبيع الدورة الدموية.
- تعزيز مشترك العضلات.
- تحسين التغذية وتجديد الأنسجة.
فقط فريق من المتخصصين الجيدين ، والذي يضم أخصائي أعصاب ، أخصائي العلاج الطبيعي ، المداجم ، الجراح ، أخصائي العمود الفقري ، يمكنه اختيار العلاج الأنسب.
مثل أي مرض ، علاج هشاشة العظم في منطقة عنق الرحم في المرحلة المبكرة للغاية من الحدوث. إذا لم تبدأ العملية ، فيمكنك في هذه المرحلة تحقيق علاج كامل لتصلب العظم.
لسوء الحظ ، تصاحب مرحلتين و 3 من مرحلتي عظمية عنق الرحم التدمير الكامل أو الجزئي للأقراص الفقرية ، لذلك تتميز هذه المراحل بعملية استرداد طويلة جدًا.
الإسعافات الأولية
كيف تخفف الألم مع تفاقم؟
مع آلام شديدة ، تحتاج إلى أخذ تخدير من مجموعة من المنزل الأول: يمكن أن تكون مسكنات. أيضا ، مع الألم ، يمكنك التمسك رقعة الفلفل.
عندما تظهر الوذمة ، يمكن أخذ مدرات البول. يمكن أن يساعد فرك منطقة الرقبة مع مسكنات الألم.
أيضًا ، مع الألم ، يمكنك استخدام تطبيق Kuznetsov ، والذي:
- يخفف الألم في العمود الفقري.
- يقلل من تشنج العضلات.
- يحفز عمل الأعضاء الداخلية ؛
- تطبيع الدورة الدموية.
إن التربية البدنية الطبية في التفاقم موانع ، وكذلك التدفئة ، لأن هذه التأثيرات يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة.
بعد إزالة الألم الحاد ، يجب عليك استشارة طبيبك بشكل عاجل للتشاور.
العلاج مع الأدوية
غالبًا ما تبدأ الأدوية بالحقن (مع تفاقم) ، ثم قم بالتبديل إلى الأجهزة اللوحية والشموع بالاقتران مع الاستخدام المحلي للمراهم والمواد الهلامية.
يتم إجراء التخدير في علاج المخدرات باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات الستيرويد.
تأكد من وصف الأدوية التي تستعيد الدورة الدموية الدماغية.
مع توتر العضلات المرضية ، يمكن وصف رخيصة العضلات. لعلاج أكثر فعالية ، يتم أخذ الفيتامينات في الجرعة العلاجية والعناصر النزرة.
في حالات الفتق بين الفقرات ، نادراً ما لا ينصح بالتدخل الجراحي وقد يقدم الطبيب المعالج إجراء عملية.
العلاج الدوائي هو جزء إلزامي من العلاج المعقد لتصلب العظم من العمود الفقري عنق الرحم. تحتوي الأجهزة اللوحية المستخدمة في مكافحة هذا المرض على عدة اتجاهات من التعرض (وصف الأدوية وصورهم انظر أدناه):
- تقليل أعراض الألم مع هشاشة العظم العنقي. لهذا ، يتم وصف المرضى المسكنات المختلفة التي تخفف من آلام العضلات ، وتقلل من التوتر العصبي. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (أدوية مضادة للالتهابات غير المرتبطة) -تخفيف التورم والالتهابات ، والتي هي السبب الرئيسي للألم.
- MusoreLaxants. هذه الأدوية لها تأثير مضاد للتشنج ، مريح.
- يساعد الدواء المضاد للاختلاج في وجود عمليات الضغط في النهايات العصبية.
- الحصار التخدير نوفوكائين له تأثير فوري ويزيل متلازمة الألم لتصلب العظم. أولاً ، يتم استخدامه في شكل الحقن ، والتي يتم إدخالها مباشرة في المنطقة المصابة ، ولكن عندما تتحسن الدولة ، فإنها تنفذ انتقالًا تدريجيًا إلى حبوب منع الحمل.
- مضادات الاكتئاب. أثناء هشاشة العظم في العمود الفقري العنقي ، غالبًا ما تحدث الاضطرابات النفسية. ستساعد مضادات الاكتئاب المريض على التغلب على التوتر ، وأسهل على قيد الحياة في مسار العلاج غير السار.
- مع الصداع الشديد (مميزة لتصلب عنق الرحم في العمود الفقري) ، يتم وصف الأدوية التي توسع الأوعية والأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية التي تساعد على التغلب على الدوار.
- فيتامين ب. هذا مكمل مهم يساعد على تحسين حساسية الأنسجة التي تضررت بسبب هشاشة العظم في العمود الفقري (العمود الفقري العنقي) ، يساعد على التخلص من الاضطرابات العصبية.
بالإضافة إلى الأدوية اللوحي ، أثناء مغفرة هشاشة العظم من أقسام الفقرات عنق الرحم ، يتم وصف المراهم لتأثيرات مختلفة. مضاد للالتهابات ، الاحترار ، استعادة الأقمشة ، تجديد.
التدليك والاختزال الذاتي
تسير هذه الطريقة بشكل جيد مع العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي. يمكنك أخذ دورة تدليك في أي مؤسسة طبية ، والانتقال إلى الممارسات الخاصة.
التدليك ضروري لتصلب العظم العنقي لتعزيز العضلات وتخفيف التوتر في الرقبة.
تتمثل مهمة معالج التدليك في إزالة المنتجات الضارة للتمثيل الغذائي ، وكذلك تخفيف التشنج من منطقة علم الأمراض عن طريق زيادة التدفق الخارجي وتدفق الدم في المنطقة المؤلمة.
التقنيات الرئيسية التي يستخدمها المتخصصون خلال تدليك الرقبة هي:
- تمسيد
- الضغط
- سحن؛
- اهتزاز؛
- عجين.
يمكن تنفيذ تقنية الاختزال الذاتي باستخدام التقنيات التالية:
- تمسيد (يجب أن تكون الحركات ناعمة ، دون الكثير من الجهد الذي يشكل طيات)
- العجن (التأثير العميق على العضلات ، عن طريق التقاط في الطية والضغط والدفع -AUT) ؛
- الاهتزاز (التأثيرات التذبذبية عن طريق التظليل ، الهز ، الربات).
يجب دائمًا الانتهاء من الاختلاف الذاتي عن طريق التمسيد. أثناء الاهتزاز ، يمكنك استخدام مدلك.
التدليك العليا
الفائض من التدليك يخفف الصداع مع تفاقم هشاشة العظم العنقي ، يساعد في زيادة الضغط ، وتطبيعه.
مخطط العلاج بالابر:
- التأثير على نقطة Feng Fu ، التي تقع تحت التل القذالي ، لمدة دقيقة واحدة.
- التأثير على نقطة Feng-chi ، الواقعة على عرض إصبعين من العمليات الخاصة للجمجمة.
- التعرض لمدة 1-1.5 دقيقة على نقطة I-Men (يقع على مسافة ثلاثة أصابع عرض من نقطة Fen-Fu).
- التعرض المهدئ هو 1-1.5 دقيقة على نقطة واضحة (الفقرات الرحم السابعة).
بعد العلاج بالابر ، من الضروري الاستلقاء لعدة دقائق ، حيث قد يحدث دوخة صغيرة.
العلاج اليدوي
يساعد العلاج اليدوي على التغلب على كل من الآلام الحادة والمزمنة ، كما يزيد من حجم الحركات ويحسن الموقف بشكل جيد.
التقنيات الرئيسية للعلاج اليدوي لعظم العظم في العمود الفقري العنقي:
- الاسترخاء والتدليك القطاعي. يتم استخدامه لتسخين العضلات وتخفيف التوتر.
- التعبئة. الآثار التي تهدف إلى استعادة وظائف المشتركة. طريقة الجر.
- تلاعب. قوة دافعة حادة تهدف إلى المناطق المرضية للمريض. يرافق الإجراء أزمة مميزة (عودة المفصل إلى وضع طبيعي).
يجب أن يمتلك أخصائي يمارس العلاج اليدوي هذه التقنيات تمامًا. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي أي خطأ إلى إصابات.
الوخز بالإبر
يساهم الوخز بالإبر في إطلاق الكورتيزول في الدم. هذا الهرمون له تأثير مضاد للالتهابات.
يتم تنفيذ الوخز بالإبر عن طريق التعرض للنقاط بالقرب من الحافة الداخلية للكتف. يتم إدخال الإبر على عمق 1 - 2 سم وتترك للتعرض من 10 إلى 30 دقيقة.
العلاجات الشعبية
جمع الطب التقليدي تجربة الأجيال التي عولجت بدون أدوية حديثة. ومع ذلك ، الآن ، عندما يتم اقتراح العلاج الدوائي عالي الجودة من هشاشة عظام عنق الرحم ، يوصى بالعلاجات الشعبية فقط كطريقة مساعدة للتخلص من المرض وإزالة الآلام المصاحبة. الطرق الرئيسية للعلاج الشعبي الإضافي فعالة لجميع أنواع هشاشة العظم من العمود الفقري - عنق الرحم ، القطني ، الصدر.
- الضواغط. يتم استخدامها خلال الفترات الحادة من هشاشة العظم المزمن في منطقة عنق الرحم. فيما يلي وصفة لضغط فعال للتخدير من كبار السن: امزج ثلاثمائة مللي ميليتر من الكحول الذي تم شراؤه في صيدلية ، وعشرة مل من الكحول الكافور واليود ، وحل عشرة أقراص شرق في الخليط الناتج وفرك الألم. يتم بطلان الأداة في تلف الجلد الخارجي.
- الزيوت الأساسية. يمينهم سيساعد على تخفيف الألم مع هشاشة العظم من العمود الفقري (قسم الرقبة). المنثول أو زيت التنوب مناسب.
- ديكوتيون العشبية. هناك العديد من مجموعات الأعشاب التي من شأنها أن تساعد على التغلب على جميع أنواع أعراض هشاشة العظم الشوكي. الصبغات و decoctions مصنوعة من النباتات. خيارات فعالة: Mint + عرق السوس جذر + Calendula + Yarrow ؛ نبتة القديس جون + الفراولة + أوراق البتولا + البابونج + تقويم. من الضروري استخدام الأموال بكميات متساوية.
- حمامات الشفاء. هذه الطريقة للتخلص من الألم باستخدام هشاشة العظم العنقي للعمود الفقري لها تأثير مفيد على الكائن الحي بأكمله. وصفات من حمام الشفاء: غلي كستناء حصان مسبقًا لمدة ربع ساعة ، صب ديكوتيون في حمام حار ، خذ لمدة عشرين دقيقة تقريبًا ؛ يُسكب أزهار البابونج بالماء المغلي ، ويصر لمدة نصف ساعة ، وتجريده وأضف المرق الناتج إلى الحمام.
يدوم مسار تقوية الحمامات أسبوعًا. يجب دمجها مع التدليك ، والكتابة الذاتية ، والضغط ، والقمامة.
قبل علاج هشاشة العظم من العمود الفقري عنق الرحم مع الأساليب الشعبية ، من الضروري الحصول على استشارة طبية.
تمارين
التمارين العلاجية هي عنصر مهم في العلاج ضد هشاشة العظم في منطقة عنق الرحم. سيساعدك الفيديو أدناه على محاربة هذا المرض بشكل صحيح:
بالإضافة إلى طرق الطب المحافظ والأدوية والتمارين ، من المهم مراقبة نظام غذائي يوفر للجسم كمية جميع الفيتامينات اللازمة. تحتاج إلى شرب المزيد من الماء ، وتجنب الأطباق المالحة (تؤثر رواسب الملح على تطور ومسار المرض).
عملية تطور المرض
يمر هشاشة العظم في العمود الفقري العنقي ، قبل الخوض في شكل حاد يتطلب تدخلًا جراحيًا ، ثلاث مراحل:
- يتم كسر هيكل نواة القرص اللب. يحدث هذا أثناء الجفاف والتجفيف والخفض. عندما يصبح القرص أرق ، لم يعد قادرًا على التعامل مع الأحمال. المرحلة الأولى من المرض لا تسبب ألم شديد ، بسبب عدد قليل من الناس يتصلون بالطبيب في الوقت المحدد.
- تصبح الحلقة الليفية للقرص أرق ، ويتوسع القرص نفسه ، ويظهر خارج حواف الفقرة ، وبعد ذلك تحدث متلازمة الألم الشديدة.
- بسبب تشوه الحلقة الليفية ، تنبع النواة ، وتشكل فتقًا يمس العضلات ، والشرايين ، ويغير بنية الفقرات ، ويقلل من الدورة الدموية للمخيخ.
وفقًا للأعراض ، يتم تصنيف هشاشة العظم في منطقة عنق الرحم بثلاث درجات.
درجة مهملة
الدرجة الثالثة من هشاشة العظم هي الأكثر إيلامًا ، وتتميز بألم ثابت وقطع ألم ، واضطرابات الدورة الدموية ، والدوخة ، وفقدان الوعي.
نوبة من العظم
يتميز هجوم هذا المرض بألم شديد ، وحتى دخان. خلال ذلك ، استلقي على سرير مع مرتبة صلبة واسترخ - سيؤدي ذلك إلى إزالة الحمل على العضلات والفقرات. لتعزيز مشترك العضلات ، وإضعاف الأعراض وجعل الهجمات أقل إيلامًا ، واستخدم الفيديو مع مجموعة من التمارين:
من أجل تجنب ظهور هشاشة العظم في منطقة عنق الرحم ، اتبع التدابير الوقائية:
- تعزيز الموقف
- اتبع مسار الأمراض مثل القدم المسطحة ؛
- الالتزام بنظام الطاقة المتوازن ؛
- استخدم الكثير من الماء.
- ممارسة الرياضة بشكل معتدل.
- تجنب تسمم الكحول.
- لا تستهلك النيكوتين.
يتم بطلان النساء في ارتداء الكعب العالي الذي ينتهك الموقف الصحيح للعمود الفقري.
الوقاية من المرض
لمنع عظم العظم العنقي ، يوصى باتباع القواعد التالية:
- يجب أن يكون الحلم على مرتبة صلبة وعلى وسادة منخفضة: لا ينبغي أن تكون زاوية ثني الرقبة أكثر من 15 درجة ؛
- خذ دشًا ساخنًا كل يوم لمدة 10 دقائق على الأقل ؛
- قم بزيارة الساونا وحمام كلما كان ذلك ممكنًا: يساعد بحرارة على إزالة تقلصات الرقبة ؛
- دعنا أنفسنا الأحمال الهوائية والمشي العادي بوتيرة منخفضة ؛
- الانخراط في السباحة.
- بعد 25 عامًا ، تجنب حمل الصدمة على العمود الفقري (القفز ، الجري) ؛
- عند الجلوس في العمل ، تأكد من أخذ خمس فواصل كل ساعة ؛
- يمكن أن تمنع فئات اليوغا العادية أي مظاهر لعظم العظم العنقي.
- رفض زيارة صالة الألعاب الرياضية ، حيث يمكن أن تثير دروس كمال الأجسام حدوث نتوء القرص عنق الرحم ؛
- ممارسة الرياضة كوقاية من عظم العظم في الرقبة يساعد على تعزيز عضلات عنق الرحم ، وتخفيف التوتر.